اثر مرکب مطمئناً یکی از بهترین کتاب ها در زمینه بهبود فردی و موفقیت است که با اینکه سال های زیادی از انتشار آن نمی گذرد، باعث تغییر زندگی بسیار انسان ها شده است.

کمتر کسی را می توان پیدا کرد که این کتاب را خوانده باشد و جزو کتاب های مورد علاقه خود آن را نیاورد!

نویسنده این کتاب، دارن هاردی مدیر عامل سابق مجله موفقیت آمریکا است که به سادگی یک راز موفقیت مهم را آموزش می دهد.

بعضی کتاب ها هستند که فقط یک بار می خوانیم و شاید بعدا کمی مرور کنیم. اما اثر مرکب از جمله کتاب هایی است که بارها می توان خواند و نکات جدیدی از آن یاد گرفت.

شیوه آب درمانی بر این اصل استوار است که غذاهایی که ما می خوریم در وهله اول به دو قسمت تقسیم می شود یک قسمت که مفید تشخیص داده می شود جذب بدن می شود و قسمت غیر مفید برای دفع فرستاده می شود؛ در وهله دوم قسمت مفید جذب شده نیز خود به دو قسمت تقسیم می شود قسمتی صرف سوخت و ساز و رشد بدن می شود و قسمت دوم مواد مفید که بیش از مقدار نیاز بدن می باشد بصورت چربی در بدن ذخیره می شود این مواد اضافی که هر روز هم به حجم آن افزوده می شود به مرور فاسد و محل تجمع انواع میکروب ها و آلودگی ها خواهد شد و این منشا محیط مناسبی برای تولید انواع بیماری ها با اسامی گوناگون همچون-دیابت،سرطان،چربی،بیماری های قلبی و... را بوجود خواهد آورد .

داروهای شیمیایی زهرآگین در چنین مواردی صرفا بیماری را کنترل میکنند ولی نمیتوانند علت را مرتفع سازند و متعاقبا صدمات شدید تری عارض میکنند.

در روزه آب یا همان آب درمانی، به بدن اجازه داده میشود تا با اجرای مکانیسم از پایین به بالا، خود را مانند روزی که متولد شده بازسازی و از همه‌ بیماریها و نارساییها پاکسازی نماید